Antoine Garceau

Antoine Garceau en bref

  • Foundateur d'Asanature
  • Instructeur de Yoga
  • E-RYT-500
  • Communication & Marketing en ligne
  • Aventurier
En savoir plus sur Antoine Garceau

A propos

Antoine a toujours été à la recherche d’expériences lui permettant d’approfondir sa compréhension du monde et de lui-même. Cette incessante recherche l’a poussé à voyager à travers le monde. Sa quête spirituelle l’amena sur différents chemins avant qu’il ne découvre le yoga comme discipline à Edmonton en 2006.

Curiosité et Voyages

Il a pédalé en solitaire sur 3 continents durant plusieurs années et ce, des plus hauts cols de l’Himalaya jusqu’à sa ville natale en Mauricie. Que ce soit en passant par une méditation dans un centre Vipassana sur le bord de l’Océan Indien ou en s’engageant sur une nouvelle paroi de glace dans les Rocheuses, Antoine est dévoué à vivre le moment présent et à prendre toute les opportunités pour approfondir la connaissance de soi.

Antoine s’investit depuis les 7 dernières années à faire du yoga sa pratique quotidienne. Selon lui, rien ne semble être plus précieux que de pratiquer la pleine conscience sur son tapis et dans la vie de tous les jours. Avec le temps et les aléas de la vie, il a réalisé à quel point une pratique régulière lui permet d’être plus calme, d’avoir une meilleure concentration et de jouir davantage des petits plaisirs de la vie. Lorsque l’on commence à cultiver l’amour et la compassion pour soi-même, il est plus facile de l’appliquer à ceux qui nous entourent.

Formation

Antoine a reçu plus de 1400 heures de formation qui l’on amené à voyager en Inde, au Guatemala et un peu partout en Amérique du Nord. Il s’inspire depuis les 3 dernières années en étudiant le yoga thérapeutique en profondeur et utilise toutes les opportunités pour approfondir sa pratique personnelle.  Il termine actuellement sa formation en Yoga Thérapie à L’Université Mount Royal de Calgary.

Antoine offre du yoga spécifique dédié à certains sports comme la course, le vélo et l’escalade.

Il offre également du yoga thérapeutique pour favoriser le bien-être, de la réhabilitation posturale au relâchement du stress.

Il voyage dans la province pour offrir ses ateliers en yoga thérapeutique.

Aptitudes

Présence

Offre un sens à la pratique et partage une énergie contagieuse.

Chaleur

Crée une atmosphère chaleureuse pour mettre les étudiants à l’aise.

Langage

Infuse l’intention dans chaque mot et utilise le silence comme meilleure ponctuation.

Versatilité

S’ajuste aux besoins des étudiants sur le vif du moment.

Personnalisé

Unique et authentique, son enseignement se partage avec humour et histoire personnelle afin d’exposer certains thèmes universels.

Instruit

Partage les bénéfices des postures, des ajustements et la philosophie yoguique avec intégrité.

Spécifications

Subtile avec les ajustements verbaux, visuels ou avec les sensations.

Éthique

Respecte les Yamas et les Niyamas.